Foto: Geandson Oliveira/Arquivo/NOVO
A volta às aulas é um momento ansiosamente aguardado pelos estudantes. Ela representa o início de um novo ciclo e é, também, um momento para reencontrar amigos e colegas.
Estar preparado para voltar às aulas é essencial para começar um ano de estudos com o pé direito. Afinal, dessa forma é possível reorganizar a rotina e se planejar para novos desafios. Para recepcionar os estudantes, o coordenador do Colegio e Curso Zerohum, Carmelo Costa, diz que “incorporar atividades de integração e jogos lúdicos é uma estratégia excelente para quebrar o gelo no primeiro dia e facilitar a interação, estimulando novas conexões, o que ajuda a aliviar a ansiedade”.
De acordo com o coordenador, uma boa opção é criar um cronograma que vá de acordo com as suas limitações. Não tentar fazer rotinas extremamente rígidas e pouco realistas, pois isso pode afetar o psicológico e autoconfiança do estudante. “Nós temos que incentivar a estudar, mas sempre respeitando os limites de cada um”, destaca Carmelo.
Ao criar uma rotina de estudos, é importante não deixar de considerar os períodos que precisam ser aproveitados com a família. Uma tarde no parque, um cinema no sábado à noite ou uma viagem durante as férias são essenciais para manter a mente no lugar.
Antes de tudo, para se preparar para voltar a uma sala de aula, é preciso ter em mãos os materiais escolares que irá usar. Eles são essenciais para fazer suas anotações e manter uma organização entre cada disciplina da escola.
Na última semana de férias, algo indispensável para o desempenho e concentração é organizar o sono, pois ele influencia diretamente na capacidade de raciocínio e, quando desvalorizado, pode prejudicar os estudos. “Por isso, ao se preparar para voltar às aulas, estabeleça horários para você dormir e acordar. Muito provavelmente o seu corpo acostumou-se a dormir até mais tarde durante as férias. Porém, este é o momento para reverter o hábito”, orienta o mentor Carmelo Costa.
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